Αυτοπεποίθηση και πώς να την καλλιεργήσετε στο παιδί
Πώς μπορεί να αποκτήσει αυτοπεποίθηση το παιδί μου;
Η απάντηση βρίσκεται στην ανεξαρτησία.
Η ανεξαρτησία και η επίλυση προβλημάτων έχει άμεση σχέση με την αυτοπεποίθηση.
Μην μου λύνεις (όλα) τα προβλήματα!
Σκέψου: Πώς θα ένιωθες αν κάποιος σου έλυνε όλα σου τα προβλήματα και πώς θα ήσουν χωρίς να σκέφτεσαι τα πρακτικά της ζωής σου και όλα να κυλάνε ομαλά;
Θα ήταν υπέροχο…Πράγματι!
Μόνο που αυτό δημιουργεί εξάρτηση και για να το πούμε επιστημονικά συνεξάρτηση.
Ένα βασικό θέμα με την αυτοπεποίθηση είναι πως κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό έρχεται από μέσα. Από μέσα μας.
- Κατανοώ πως έχω πρόβλημα.
- Αναγνωρίζω πως αυτό που νιώθω είναι άβολο και δεν μου αρέσει.
- Προσπαθώ να βρω λύση με όσα έχω και μπορώ.
- Τα καταφέρνω και νιώθω πιο δυνατός.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία τα παιδιά έχουν εμάς για στήριξη αλλά όχι ως μεσσία! Ασκούμε ενσυναίσθηση και προσφέρουμε ένα αυτί για το πρόβλημα χωρίς να μπαίνουμε στην δράση και να λύνουμε κάθε θέμα που προκύπτει.
Κάνε ένα βήμα πίσω!
Οι γονείς πολλές φορές:
- Αγχώνονται για να μην πληγωθούν τα παιδιά τους συναισθηματικά.
- Φοβούνται μην χτυπήσουν τα παιδιά τους και τραυματιστούν.
- Τρομάζουν στην ιδέα του ψυχικού τραύματος που μπορεί να δημιουργηθεί στα παιδιά τους.
- Ή πολλές φορές απλά δεν αντέχουν να τα βλέπουν να κλαίνε.
Από τη θεωρία στην πράξη…
Κάθε φορά που το παιδί σου αισθάνεται πως δεν μπορεί να κάνει κάτι, σίγουρα θα σπεύσει να ζητήσει τη βοήθειά σου. Προσπάθησε να αντισταθείς στον πειρασμό να δώσεις αμέσως την απάντηση, κι ας την έχεις στο στόμα σου και χρησιμοποίησε τη μαγική φράση: "Δοκίμασε πρώτα τρεις ιδέες σου!”
Το "Δοκίμασε πρώτα τρεις ιδέες σου!” είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική στρατηγική για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να γίνουν πιο αυτόνομα και ανεξάρτητα στην επίλυση προβλημάτων. Η ιδέα είναι να ζητήσετε από τα παιδιά να προσπαθήσουν να λύσουν ένα πρόβλημα ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας τρεις διαφορετικές στρατηγικές ή μεθόδους πριν ζητήσουν βοήθεια από έναν ενήλικα.
- Μαμά, πού είναι το καπέλο μου;
- Δοκίμασε πρώτα τρεις ιδέες σου!
Και έτσι το παιδί «αναγκάζεται» να σκεφτεί και να ψάξει τρία διαφορετικά μέρη και στο τέλος συνήθως βρίσκει μόνο του τη λύση.
Η μητέρα, αντί να δώσει αμέσως την απάντηση, δίνει χώρο στο παιδί να σκεφτεί.
Και εκείνο ενδυναμώνεται λύνοντας τα δικά του προβλήματα, έχοντας στο πίσω μέρος του μυαλού του, βέβαια, ότι θα μπορούσε να έχει βοήθεια, αν τίποτα άλλο δεν λειτουργούσε.
Αυτή η προσέγγιση βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες κριτικής σκέψης και προωθεί μια νοοτροπία ανάπτυξης. Ενθαρρύνει τα παιδιά να είναι εφευρετικά και ανθεκτικά και να αναλαμβάνουν την ευθύνη της μάθησής τους.
Επιτυχία είναι να σ’ αρέσει ο εαυτός σου, να σ’ αρέσει αυτό που κάνεις και να σ’ αρέσει ο τρόπος που το κάνεις.
Σίλια Χαλιώτη
Παιδαγωγός - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ιδιοκτήτρια του κέντρου “School & Career Consulting”
6975541206
chalioti@gmail.com
IG: @celia.chalioti
