Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Κάντε το μαζί με τα παιδιά σας
Σχεδόν κάθε Κυριακή υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι από Δεύτερα θα ξεκινήσετε γυμναστική. Έλα όμως που όταν έρχεται αυτή η Δευτέρα δεν το κάνετε ποτέ γιατί τα αγγελούδια σας δεν σας αφήνουν ποτέ χρόνο στη διάθεση σας! Όμως, λύση υπάρχει, αν φυσικά θέλετε να τηρήσετε και την υπόσχεση σας και να είστε συνέχεια μαζί με το μικρό σας. Κάντε γυμναστική μαζί του.
Ξεκινήστε λοιπόν την ημέρα σας λέγοντας του πως θα κάνετε ασκήσεις μαζί. Τα παιδία ούτως ή άλλως λατρεύουν οποιαδήποτε δραστηριότητα μαζί σας ενώ παράλληλα μαθαίνει να ασκεί το κορμί του, να αισθάνεται πιο υγιές και να περνά μαζί σας διασκεδαστικά.
Παραμερίστε λοιπόν το τραπέζι του σαλονιού, βάλτε στο έδαφος στρωματάκια γυμναστικής, αφήστε στο ραδιόφωνο μια χαλαρωτική μουσική και υποδείξτε του πως ασκούμε το σώμα μας ενώ παράλληλα μπορείτε να του εξηγείται όλα τα πλεονεκτήματα της γυμναστικής. Καλή επιτυχία και να είστε σίγουρες πως την επόμενη φορά ακόμη κι αν εσείς βαριέστε θα σας παρακινήσει εκείνο!
