«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Νέα εβδομάδα ξεκινά και όπως κάθε Δευτέρα, έτσι και σήμερα έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω τις προτάσεις μας για το πρωινό, το μεσημεριανό και το απογευματινό σας γεύμα.

Συνταγές και ιδέες για να οργανώσετε την εβδομάδα σας από νωρίς και να μην τρέχετε την τελευταία στιγμή.

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 01/05-07/05:

ΔΕΥΤΕΡΑ 01/05/2023
Πρωινό: Ψωμί με μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστό στήθος κοτόπουλο με τυρί κρέμα και σπανάκι
Απογευματινό: Γλυκο του ψυγείου με ζελέ

ΤΡΙΤΗ 02/05/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Γίγαντες φούρνου
Απογευματινό: Σπιτικό κέικ βανίλιας με γιαούρτι

ΤΕΤΑΡΤΗ 03/05/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια με πατάτες
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 04/05/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/νίκης, γραβιέρα, χυμός πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Σπιτικές ψαροκροκέτες με ψάρι γλώσσα
Απογευματινό: Μηλόπιτα στην κούπα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 05/05/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κλασικός λαδερός αρακάς
Απογευματινό: Σπιτικές μπάρες δημητριακών

ΣΑΒΒΑΤΟ 06/05/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Κοπανάκια κοτόπουλου με λαχανικά φούρνου
Απογευματινό: Σοκολατένιο κέικ

ΚΥΡΙΑΚΗ 07/05/2023
Πρωινό: Ψωμί με μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Μπριζόλες ζουμερες με πορτοκάλι
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.