Φτιάξτε το πιο νόστιμο και θρεπτικό σπανακόρυζο με αρωματικό ρύζι (vid)
Πεντανόστιμη συνταγή για σπανακόρυζο.
Το σπανάκι είναι από τα λαχανικά που δύσκολα τα παιδιά δέχονται να το εντάξουν στο διατροφολόγιο τους. Είναι όμως τόσο θρεπτικό που πρέπει να βρούμε έξυπνες ιδέες ώστε να το αγαπήσουν.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε μια φανταστική συνταγή για το πιο εύκολο, θρεπτικό και νόστιμο σπανακόρυζο!
Θα χρειαστείτε:
- Σπανάκι
- Φρέσκα κρεμμυδάκι
- Λεμόνι
- Λάδι
- Ρύζι (βάλτε αρωματικό τύπου basmati) κάνει τη διαφορά
- Αλάτι και πιπέρι
Εναλλακτικά αφού τσιγαρίζετε τα υλικά της και πριν ρίξετε το ρύζι μπορείτε να ρίξετε σάλτα ντομάτας και νερό. Το αφήνετε και βράζει μέχρι να γίνουν τα λαχανικά και έπειτα προσθέτετε το αρωματικό ρύζι.
