Το άγχος όλων των μαμάδων: «Πιες όλο σου το γάλα! Μη το πιει πάλι ο νεροχύτης!»

Είναι αυτό που λέμε «Σήμερα δεν έχω έμπνευση!». Οι ιστορίες με τα παιδιά μου όμως και οι ανησυχίες μίας μαμάς δεν στερεύουν ποτέ. Ειδικά δε, όταν έχεις μία τόσο καλή αφορμή όπως και η Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος!

Κάπως έτσι το θέμα βγήκε από μόνο του: Γάλα! Η πρώτη τροφή του ανθρώπου. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί σου δεν το αγαπάει πολύ;

Ως παιδί με έλεγες και «δύσκολο» σε σχέση με το φαγητό. Ταλαιπώρησα πολύ τη μαμά μου με τις διατροφικές μου ιδιοτροπίες. Στα 6 μου έπαψα οριστικά -μέχρι και σήμερα- να τρώω κρέας μόλις ανακάλυψα πώς φτάνει το κρέας στα πιάτα μας. Αν με ρωτήσετε θα σας πω πως ποτέ δεν μετάνιωσα γι’ αυτή την «ανήλικη» επιλογή μου που τελικά ήταν μια από τις πιο σωστές που έχω κάνει ποτέ μέχρι σήμερα.

Όμως σε διατροφικό επίπεδο μου κόστισε καθώς η έλλειψη σιδήρου με οδήγησε σε σιδηροπενική αναιμία την οποία καταπολέμησα και εξακολουθώ να καταπολεμώ με αγωγή σιδήρου αλλά και με άλλες τροφές πλούσιες σε σίδηρο και φυλλικό οξύ. Ειδικά δε την περίοδο που ήμουν αθλήτρια και οι ανάγκες του οργανισμού μου ήταν μεγαλύτερες.

Όσες προσπάθειες κι αν έκανε η μαμά μου (κρυφά και φανερά) δεν κατάφερε να με πείσει να τρώω κρέας ούτε και πολλά παραδοσιακά φαγητά και λαχανικά που αρνιόμουν κατηγορηματικά να βάλω στο στόμα μου. Μπάμιες, μπρόκολο, κολοκύθια, φασολάκια, αρακάς ήταν κόκκινο πανί για εμένα. Μπορούσα να ζω με μακαρόνια, ρύζι και πατάτες τηγανιτές για εβδομάδες.

Ωστόσο, σε ένα πράγμα δεν της δημιούργησα ποτέ πρόβλημα. Στο γάλα. Μπορούσα να πίνω μόνη μου ένα λίτρο γάλα κάθε μέρα. Δε θυμάμαι ποτέ τη μαμά μου να με πιέζει για να πιώ το γάλα μου. Αντιθέτως θυμάμαι πολλούς φίλους μου που ήμασταν στην ίδια ηλικία να «βασανίζουν» τις μαμάδες τους αφού το γάλα τους το έπινε μονίμως ο... νεροχύτης.

Όταν έγινα μαμά, το μεγαλύτερό μου άγχος ήταν αν το παιδί μου θα έπινε αρκετό γάλα για να χορτάσει. Ευτυχώς τα πρώτα δείγματα με την Έλενα αλλά και τη Χριστίνα ήταν πολύ ενθαρρυντικά. Όχι μόνο έπιναν όλο τους το γάλα, αλλά μου ζητούσαν κι άλλο. Μέχρι σήμερα, το καλύτερο βραδινό τους είναι ένα ποτήρι ζεστό γάλα Nestlé School για την μεγάλη και το εμπλουτισμένο ρόφημα γάλακτος με σίδηρο Junior 2 για τη μικρή. Ιδανικό παιδικό εμπλουτισμένο γάλα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την ηλικία της κάθε μιας ξεχωριστά.

Θα έλεγα λοιπόν ότι δεν ήρθα αντιμέτωπη με φοβερές διατροφικές δυσκολίες των παιδιών μου. Αντιθέτως αναγνωρίζω πόσο ψυχοφθόρο είναι για τις μαμάδες να παρακαλούν τα παιδιά τους να φάνε μια μπουκιά παραπάνω ή να τρέχουν με το πιρούνι από πίσω για να τραφούν τα παιδιά τους σωστά.

Σε ό,τι αφορά το γάλα πάντως, η γεύση παίζει σημαντικό ρόλο. Ένας λόγος που επέλεξα τα εμπλουτισμένα παιδικά γάλατα της Nestlé ήταν και αυτός. Η γεύση του είναι πολύ φιλική για τα μικρά παιδάκια. Είναι τόσο γευστικό που το πίνω κι εγώ! Τώρα αν το παιδάκι δυσκολεύεται να το πιει σκέτο, δεν είναι κακό να προσθέσουμε λίγο μέλι ή ένα κουταλάκι κακάο. Το θέμα είναι το παιδί να πίνει ευχάριστα το γάλα του. Χωρίς γκρίνιες, φωνές και άγχος.

Εύχομαι να βοήθησα! Περιμένω τα μηνύματά σου εδώ!

Καλή σου μέρα!