Ρουτίνα ομορφιάς για εγκυμονούσες: Πέντε συνταγές για σπιτικά καλλυντικά

Κύριο μέλημα κάθε μέλλουσας μαμάς τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης είναι η υγιής ανάπτυξη του μωρού της. Όσον αφορά τη ρουτίνα ομορφιάς σας αυτό το διάστημα, τα σπιτικά καλλυντικά είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή, καθώς περιέχουν αγνά υλικά που έχετε εφοδιαστεί οι ίδιες και καθόλου χημικά ή άλλα συστατικά που μπορεί να βλάψουν το έμβρυο.

Σπιτικά καλλυντικά για μέλλουσες μαμάδες

Με υλικά που ήδη έχετε ή μπορείτε να προμηθευτείτε πολύ εύκολα, μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας καλλυντικά για την φροντίδα της επιδερμίδας σας αυτό το διάστημα. Ιδού μερικές ιδέες.

Μάσκα προσώπου με γιαούρτι και αβοκάντο

Το γιαούρτι ενυδατώνει την επιδερμίδα σε βάθος ενώ τα συστατικά που περιέχει θρέφουν το δέρμα και καθυστερούν την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης. Επίσης, μπορεί να μειώσει τις δερματικές φλεγμονές και να καταπραΰνει κοκκινίλες που εμφανίζονται λόγω ακμής της εγκυμοσύνης ή άλλων δερματικών παθήσεων.

Τo αβοκάντο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτικά έλαια και είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών C και Ε. Η βιταμίνη C βοηθά την παραγωγή κολαγόνου, ενώ η βιταμίνη Ε μειώνει τις βλάβες που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και καταπολεμά τη γήρανση.

Θα χρειαστείτε:

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
• 1 ώριμο αβοκάντο
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Πώς θα τη φτιάξετε:

Βάλτε σε ένα multi το αβοκάντο και "χτυπήστε" το μέχρι να πολτοποιηθεί. Στη συνέχεια σε ένα μπολ, βάλτε μαζί το πολτοποιημένο αβοκάντο, το γιαούρτι και το ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά. Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για 20 λεπτά.

Κρέμα νυκτός με ελαιόλαδο

Το λάδι ελιάς αποτελείται στο μεγαλύτερο μέρος του από μονοακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία θρέφουν και μαλακώνουν την επιδερμίδα, ενώ παράλληλα έχουν την ιδιότητα να διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και να το διατηρούν ενυδατωμένο.

Θα χρειαστείτε:

• 1/4 του φλιτζανιού ξύδι
• 1/4 του φλιτζανιού νερό
• 3 κ.σ. μελισσοκέρι
• 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

Δείτε πώς θα τη φτιάξετε στο βίντεο που ακολουθεί.

Αντιρυτιδική κρέμα για τα μάτια με έλαιο καρύδας

Θα χρειαστείτε:

• 1/2 φλιτζάνι έλαιο καρύδας
• 6-8 κάψουλες βιταμίνης E
• λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο της επιλογής σας(προαιρετικά).

Πώς θα τη φτιάξετε:

Βάλτε το έλαιο καρύδας σε ένα μικρό μπολ και ζεστάνετέ το στον φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά σε χαμηλή έντασή. Στη συνέχεια, ρίξτε στο μείγμα τις κάψουλες της βιταμίνης E και προσθέστε αν θέλετε το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας. Ανακατέψτε πολύ καλά και βάλτε το μπολ με το περιεχόμενο στο ψυγείο περίπου μία ώρα, μέχρι να αποκτήσει στερεή μορφή.

Σπιτική κρέμα για τις ραγάδες

Οι ραγάδεςκάνουν την εμφάνισή τους στο 70-90% των εγκύων, λόγω της αύξησης του βάρους, αλλά και των ορμονικών αλλαγών. Αντί να αγοράσετε μία κρέμα κατά των ραγάδων που θα βρείτε στο εμπόριο, δείτε παρακάτω πώς θα φτιάξετε μία δική σας με αγνά υλικά.

Θα χρειαστείτε:

• 1/2 φλιτζάνι φλιτζάνι έλαιο καρύδας
• 1/2 φλιτζάνι βούτυρο μάνγκο
• 1/2 φλιτζάνι βουτυροκακάο
• 1/8 του φλιτζανιού ελαιόλαδο
• 3 σταγόνες έλαιο ρόδου
• 1 σταγόνες έλαιο λιβανιού
• 3 σταγόνες έλαιο λεβάντας
• 3 σταγόνες έλαιο ελίχρυσου

Δείτε τη διαδικασία για να τη φτιάξετε βήμα-βήμα στο βίντεο που ακολουθεί.

Κρέμα για τις πανάδες

Οι πανάδες είναι ο αποχρωματισμός του δέρματος και σε πολλές γυναίκες εμφανίζονται για πρώτη φορά την περίοδο της εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα από τον τέταρτο μήνα κι έπειτα, λόγω της αυξημένης παραγωγής της μελανίνης. Σύμφωνα με παλαιότερες έρευνες υπολογίζεται ότι το 70% των εγκύων αποκτούν πανάδες και μάλιστα όσες έχουν πιο σκουρόχρωμες επιδερμίδες, θεωρούνται πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση των κηλίδων αυτών.

Θα χρειαστείτε:

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά σε σκόνη

Πώς θα τη φτιάξετε:

Σε ένα μπολ ανακατεύετε πολύ καλά τα δύο υλικά. Τοποθετήστε την κρέμα πάνω στις πανάδες (προσοχή όχι κοντά στα μάτια) και αφήστε την για περίπου 20 λεπτά να δράσει. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.