5 χρήσιμες συμβουλές για εγκυμονούσες το καλοκαίρι
Το γεγονός ότι είστε έγκυος δεν σημαίνει ότι πρέπει να κλειστείτε στο σπίτι μέχρι τον ερχομό του μωρού μας. Το καλοκαιράκι έχει μπει για τα καλά και πρέπει να προετοιμαστείτε για τις διακοπές σας. Εντάξει, η κοιλίτσα έχει λίγο μεγαλώσει, το μωρό σας κάνει όλη μέρα κωλοτούμπες αλλά κι εσείς πρέπει να κάνετε λίγες ημέρες διακοπές μακριά από την Αθήνα.
Διαβάστε 5 χρήσιμα tips για να προστατεύσετε τόσο τον εαυτό σας όσο και το μωράκι σας.
- Αποφύγετε να εκτίθεστε πολλή ώρα στον ήλιο
- Προτιμήστε περιοχές με καλή ιατροφαρμακευτική περίθαλψη
- Προσοχή στις τροφές που καταναλώνετε. Μην δοκιμάζετε γαλακτοκομικά προϊόντα άγνωστης προελεύσεως
- Να πίνετε μόνο εμφιαλωμένο νερό
- Αποφύγετε όσο μπορείτε τα πολύωρα ταξίδια
