Πρωινές ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Πότε ξεκινούν και πότε τελειώνουν (εικόνες)

Οι πρωινές ναυτίες είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και προκαλούνται κυρίως από τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG) βρίσκεται σε πολύ υψηλά επίπεδα και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρούν μεταξύ της 14^ης και της 20^ης εβδομάδας.

Πότε ξεκινούν οι πρωινές ναυτίες στην εγκυμοσύνη

Σε γενικές γραμμές οι πρωινές ναυτίες ξεκινούν την 5^η με 6^η εβδομάδα κύησης, όταν επίπεδα της hCG είναι αρκετά υψηλά. Δεν ισχύει το ίδιο βέβαια για κάθε γυναίκα, ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις οι πρωινές ναυτίες είναι από τα πρώτα συμπτώματα που κάνουν την μέλλουσα μαμά να υποψιαστεί την εγκυμοσύνη της.

Περίπου το 70% των εγκύων έχει πρωινές ναυτίες ήδη από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και παρά την ονομασία τους, οι ναυτίες αυτές παρατηρούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας. Σε κάποιες περιπτώσεις τα συμπτώματα επιδεινώνονται τις απογευματινές ώρες, ενώ σε άλλες υποχωρούν.

Οι πρωινές ναυτίες δεν εγείρουν ανησυχίες για την υγεία της εγκύου, ωστόσο μπορεί να δυσκολέψουν την έγκυο στην καθημερινότητά της. Πιο δύσκολα είναι τα πράγματα στην περίπτωση της υπερέμεσης κύησης όπου οι ναυτίες και οι εμετοί είναι πολύ πιο έντονοι και ο κίνδυνος αφυδάτωσης και απώλειας βάρους είναι αυξημένος.

Πόσο διαρκούν και πότε τελειώνουν οι πρωινές ναυτίες;

Οι πρωινές ναυτίες συνήθως επιδεινώνονται την 9^η με 10^η εβδομάδα εγκυμοσύνης, όταν τα επίπεδα της ορμόνης χοριακής γοναδροτροπίνης είναι στα υψηλότερα επίπεδα συνολικά σε όλη την εγκυμοσύνη. Από την 11^η εβδομάδα κύησης η hCG μειώνεται και μέχρι την 15^η εβδομάδα εγκυμοσύνης τα επίπεδα μειώνονται κατά 50%.

Στις περισσότερες περιπτώσεις οι πρωινές ναυτίες υποχωρούν τελείως μεταξύ της 15^ης και 20^ης εβδομάδας εγκυμοσύνης, ωστόσο κάποιες γυναίκες εξακολουθούν να έχουν το συγκεκριμένο σύμπτωμα και μετέπειτα.

Με ποιες τροφές μπορείτε να τις ανακουφίσετε;

«Αν και η κατανάλωση φαγητού μπορεί να είναι δυσάρεστη όταν αισθάνεστε ναυτία, ωστόσο είναι απαραίτητη για την καλή ενυδάτωση και τη θρέψη τόσο τη δική σας όσο και του εμβρύου» αναφέρει η διαιτολόγος και διατροφολόγος Ευσταθία Παπαδά.

Δείτε στην gallery που ακολουθεί τροφές που μπορούν να σας ανακουφίσουν.

^{Πηγή πληροφοριών: babycenter.com}