Ραγάδες εγκυμοσύνης: Φυσικοί τρόποι για να τις αντιμετωπίσετε

Μάθετε πώς μπορείτε να μειώσετε τα σημάδια των ραγάδων στην εγκυμοσύνη με αγνά και φυσικά υλικά.

Τι είναι οι ραγάδες

Οι ραγάδες είναι μικρές ραβδώσεις στο δέρμα, χρώματος ροζ ή ανοιχτό μωβ.

Εμφανίζονται συχνότερα στην κοιλιακή χώρα κυρίως το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν η κοιλιά αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς για να φιλοξενήσει το μωρό το όποιο μεγαλώνει συνεχώς.

Πού εμφανίζονται οι ραγάδες

Σε μερικές γυναίκες οι ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να εμφανιστούν επίσης:

• στους γλουτούς
• στους μηρούς
• τους γοφούς
• το στήθος

Το πρώτο σημάδι συχνά μιας ραγάδας συνήθως είναι η φαγούρα σε σημεία που το δέρμα φαίνεται πιο λεπτό και ροζ.

Διατροφή για υγιές δέρμα στην εγκυμοσύνη

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης ραγάδων στην εγκυμοσύνη.

Καλό είναι να τρώτε μία ή δύο μερίδες πλούσιου σε ψευδάργυρο ψάρια ή ξηρούς καρπούς την εβδομάδα, μαζί με καθημερινές μερίδες τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες A, C και D , όπως καρότα, εσπεριδοειδή και γάλα.

Ταυτόχρονα, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, όπως αυγά, γάλα και άπαχα κρέατα, μπορεί επίσης να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος, και να βοηθήσει στην αποφυγή των ραγάδων.

Φυσικά υλικά για τη μείωση ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Μπορείτε να μειώσετε τις ραγάδες της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας κρέμες ή ακόμα καλύτερα μερικά φυσικά και αγνά υλικά που είναι πιο ασφαλή για εσάς και το μωρό σας, και κάνοντας ένα απαλό μασάζ στο σημείο που «νοσεί», με τα παρακάτω σπιτικά υλικά:

• Έλαιο καρύδας
• Αλόη
• Ασπράδια αυγών
• Χυμό λεμονιού
• Ζάχαρη
• Μέλι

Οι ραγάδες μειώνονται με το χρόνο, αλλά υπάρχει και η πιθανότητα να μην εξαφανιστούν τελείως. Εκτός από κάποια φάρμακα που θα βοηθούσαν στην εξαφάνισή τους (τα οποία θα πρέπει να πάρετε σε συνεργασία με τον γιατρό σας) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παραπάνω υλικά τα οποία δεν συμβάλλουν μόνο στην καταπολέμηση των ραγάδων, αλλά και στην πρόληψη!

Και να θυμάστε ότι αυτές οι ραγάδες είναι διαφορετικές, είναι το παράσημο που σας υπενθυμίζει πόσο δυνατές είστε, πόσο υπέροχο είναι το σώμα σας, και το θαύμα που πετύχατε… Φέρατε στον κόσμο μια ζωή!

^{Με πληροφορίες από το mom.com}