Κλάμα στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει το έμβρυο

Οι ορμονικές αλλαγές την περίοδο της εγκυμοσύνης συνεπάγονται κυκλοθυμία, έντονα συναισθήματα και κλάμα.

Κλάμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια

Ορμονικές αλλαγές

Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης μπορεί να κάνουν την έγκυο να βιώνει έντονα συναισθήματα και να κλαίει συχνά. Μόλις το σώμα προσαρμοστεί στις ορμονικές αυτές αλλαγές, τα έντονα συναισθήματα μπορεί να υποχωρήσουν. Ωστόσο, είναι πιθανό η έγκυος να νιώθει εναλλαγές στη διάθεσή της καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εναλλαγές στη διάθεση

Το στρες, η έντονη κόπωση και οι αλλαγές στον μεταβολισμό μπορούν επίσης να προκαλέσουν εναλλαγές στη διάθεση της εγκύου ιδιαίτερα το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μεταξύ της 6^ης και 10^ης εβδομάδας. Έντονες μπορεί να είναι και στο τρίτο τρίμηνο.

Άγχος

Το άγχος την περίοδο της εγκυμοσύνης πηγάζει από τον φόβο για τον τοκετό, τον ερχομό του μωρού και όλες τις αλλαγές που αυτός συνεπάγεται στην καθημερινότητά και τη ζωή της οικογένειας.

Αλλαγές σωματικές

Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι εμφανή ήδη από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι πρωινές ναυτίες, οι ζαλάδες, οι διαταραχές στον ύπνο και η έντονη κόπωση, μπορούν να εξαντλήσουν την έγκυο με αποτέλεσμα να ξεσπάει σε κλάματα.

Έντονα φορτισμένες στιγμές

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες είναι ευσυγκίνητες και είναι πιο πιθανό να κλαίνε πιο εύκολα σε φορτισμένες στιγμές. Το κλάμα μπορεί να πυροδοτήσει μία συγκινητική ταινία, ένα συγκινητικό βίντεο, φωτογραφίες μωρών ή και σημαντικά στιγμιότυπα της εγκυμοσύνης όπως το πρώτο άκουσμα της καρδιάς.

Πότε το κλάμα στην εγκυμοσύνη είναι επιβλαβές για το έμβρυο;

Και ενώ το ξέσπασμα σε κλάματα δεν είναι ασυνήθιστο στην εγκυμοσύνη, κάποιες φορές μπορεί να υποδεικνύει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας όπως είναι η κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη ονομάζεται προγεννητική κατάθλιψη και εμφανίζεται περίπου σε 1 στις 7 έγκυες. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι:

• Συναίσθημα μοναξιάς
• Έντονη κούραση
• Εναλλαγές στη διάθεση
• Ενοχές
• Αυτοκτονικές σκέψεις
• Αλλαγές στην όρεξη
• Προβλήματα συγκέντρωσης και απομνημόνευσης
• Αλλαγές στην όρεξη για φαγητό
• Απώλεια ενδιαφέροντος
• Πονοκέφαλος, στομαχόπονος

Πώς επηρεάζει το κλάμα το έμβρυο;

Το περιστασιακό κλάμα δεν φαίνεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Ωστόσο, όταν αυτό αποτελεί σύμπτωμα κατάθλιψης, οι συνέπειες για το έμβρυο είναι κρίσιμες.

Η προγεννητική κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο για τα παρακάτω:

• Πρόωρο τοκετό
• Χαμηλό βάρος γέννησης του μωρού
• Τα μωρά είναι πιο ανήσυχα ή μπορεί να έχουν μειωμένη κινητικότητα και έκφραση
• Οι έγκυες που έχουν κατάθλιψη είναι πιθανό να μην προσέχουν τη διατροφή και την υγεία τους την περίοδο της εγκυμοσύνης, κάτι που επηρεάζει και την υγεία του μωρού.
• Έρευνα έδειξε ότι τα αρνητικά συναισθήματα την περίοδο της εγκυμοσύνης αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής για τις μητέρες.

Τι μπορεί να κάνει η μέλλουσα μητέρα;

Η έγκυος μπορεί να δοκιμάσει τα εξής:

• https://www.mothersblog.gr/eidikoi/gynaikologos/story/110707/o-prooros-toketos-aities-kai-tropoi-antimetopisis-vid Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα άγχους και μπορεί να κάνει τα επεισόδια κλάματος πιο συχνά.
• Συστηματική άσκηση: Η ήπια, συστηματική αύξηση μπορεί να δώσει ένα boost στην ενέργεια και τη διάθεση της εγκύου. Σε κάθε περίπτωση, πάντα θα πρε΄πει να ακολουθούνται οι οδηγίες του γιατρού.
• Επικοινωνία: Την περίοδο της εγκυμοσύνης, η έγκυος βιώνει πολλές αλλαγές συναισθηματικές και σωματικές και έχει την ανάγκη να μιλήσει για αυτές.

Με πληροφορίες από momjunction.com