Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα στην εγκυμοσύνη: Πώς να ανακουφιστείτε

Από τα πολλά συμπτώματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη, υπάρχει μια ύπουλη πάθηση που πολλές έγκυες δεν γνωρίζουν: το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι μια πάθηση στην οποία πιέζεται το μέσο νεύρο στον καρπό με αποτέλεσμα ενοχλητικά μουδιάσματα των δακτύλων και κυρίως του αντίχειρα, του δείκτη, του μέσου και του παράμεσου. Σε κάποιες περιπτώσεις ο πόνος είναι αρκετά έντονος κυρίως στην άκρα χείρα επηρεάζοντας ακόμα και τη χειραψία. Η έγκυος μπορεί να διαπιστώσει αδυναμία στο σήκωμα αντικειμένων , ακόμα κι ενός ποτηριού.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και αντιμετώπιση

Τι μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Οτιδήποτε μειώνει τον χώρο στον σωλήνα απ΄όπου διέρχονται οι τένοντες των μυών ή κάνει τον ιστό να μεγεθύνεται/διογκώνεται. Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει έντονο οίδημα και συσσώρευση υγρών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των καρπών. Χαρακτηριστική κατά την κύηση είναι η κατακράτηση υγρών. Η χαρακτηριστικότερη έκφανση του φαινομένου αυτού είναι η εμφάνιση οιδημάτων στα κάτω άκρα. Οίδημα κατά την κύηση όμως ενδέχεται να έχουμε και στην περιοχή του καρπιαίου σωλήνα. Έτσι ασκείται πίεση στο μέσο νεύρο και εμφανίζονται τα σχετικά συμπτώματα.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: συμπτώματα

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα είναι μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και πόνος. Όπως προαναφέρθηκε όσοι έχουν το συγκεκριμένο σύνδρομο μπορεί να αισθάνονται αδυναμία στα χέρια και να δυσκολεύονται να σχηματίσουν μια γροθιά ή να πιάσουν ένα αντικείμενο.

Επίσης, Παρότι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές έγκυες παρατηρούν τα συμπτώματα στο τρίτο τρίμηνο, όταν το πρήξιμο είναι ιδιαίτερα έντονο. Αξίζει να σημειωθεί ότι στα αρχικά στάδια τα συμπτώματα είναι συνήθως πιο συχνά το βράδυ.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα στην εγκυμοσύνη: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Πώς να ανακουφιστείτε

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε CTS, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Μόλις αξιολογήσει τα συμπτώματά σας θα σας καθοδηγήσει σχετικά με τις επιλογές που έχετε. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε μαζί του κατά την έναρξη των συμπτωμάτων για να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία.

Εάν τα συμπτώματά σας δεν είναι σοβαρά οι ειδικοί θα σας συστήσουν τα εξής:

• Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τα συμπτώματά ή κάνετε συχνά διαλείμματα από επαναλαμβανόμενες εργασίες
• Χρήση νάρθηκα καρπού ( περικάρπιο) για να κρατάτε τον καρπό σας σταθερό. Σε κάποιες περιπτώσεις συνιστάται και η χρήση σκληρού κηδεμόνα, που στηρίζει τον καρπό σας ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ασκήσεις για τέντωμα και ενδυνάμωση των μυών του χεριού.
• Εναλλακτικές θεραπείες, όπως μασάζ, γιόγκα, ή βελονισμό.

Τέλος, αν τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά, ενδέχεται να συσταθεί και η χορήγηση αναλγητικής αγωγής, η οποία όμως είναι συμβατή με την κύησης.

Είστε έγκυος και τα χέρια σας μουδιάζουν και πονάνε; Ίσως έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Όπως συμβαίνει με πολλές παθήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, τα συμπτώματα συχνά υποχωρούν μετά τη γέννα. Εάν ωστόσο επιμείνουν ίσως χρειαστεί να εξετάσετε εκ νέου άλλες επιλογές μεταξύ αυτών και επέμβαση (εφόσον την κρίνει απαραίτητη ο γιατρός).

^{Με πληροφορίες από το lancastergeneralhealth.org}