Τo γιατροσόφι της γιαγιάς για τις εγκυμονούσες! Πώς να αντιμετωπίσετε τις κράμπες!
Μια από τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι κράμπες, που συνήθως μας πιάνουν το βράδυ, κατά τη διάρκεια του ύπνου!
Ποιο είναι το γιατροσόφι της έμπειρης γιαγιάς; Για να τις αντιμετωπίσετε, μπορείτε να φτιάξετε λίγο χαμομηλόλαδο, που θα φυλάξετε σε ένα μπουκαλάκι δίπλα στο κρεβάτι σας. Ρίξτε 30 γρ. ξερό χαμομήλι σε ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο και αφήστε το για 15 περίπου λεπτά σε μπεν μαρί. Aν κάνετε μαλάξεις με το χαμομηλόλαδο, οι αναλγητικές, σπασμολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε τον ύπνο σας ανενόχλητοι, αναφέρει το ygeiaonline. Δοκιμάστε το αλλά αν οι πόνοι είναι έντονοι και συνεχόμενοι συμβουλευτείτε τον/την γιατρό σας!
