Εγκυμοσύνη και ομορφιά: Συμβουλές για μέλλουσες μαμάδες

Αν και η εγκυμοσύνη κάνει κάθε γυναίκα να λάμπει και να εκπέμπει μια απερίγραπτη ομορφιά θα υπάρξουν κάποιες αλλαγές στο σώμα σας που θα πρέπει να φροντίσετε.

Μπορεί να νιώθετε εξάντληση ή αδιαθεσία εξαιτίας κάποιων συμπτωμάτων, θα πρέπει όμως να βρείτε και χρόνο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Αλλαγές στην επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την περιποιηθείτε

Οι αλλαγές στο χρώμα της επιδερμίδας είναι εμφανείς σε διάφορα σημεία του σώματος. Οι θηλές και η θηλαία άλως συνήθως σκουραίνουν και οι φακίδες, οι κρεατοελιές και τα σημάδια εκ γενετής μπορεί επίσης να σκουρύνουν και να μεγαλώσουν, για αυτό να θυμάστε να φοράτε αντηλιακή κρέμα όταν βγαίνετε έξω.

Γύρω στη 16η εβδομάδα μια σκούρα κάθετη γραμμή εμφανίζεται στο κέντρο της κοιλιάς. Σκουραίνει προς το τέλος της εγκυμοσύνης και σβήνει μετά τη γέννα.

Αν η επιδερμίδα σας γίνεται ξηρή και σας προκαλεί φαγούρα στην κοιλιά, προσθέστε θρεπτικά έλαια στο νερό όταν κάνετε μπάνιο. Δοκιμάστε έλαιο από γλυκό αμύγδαλο ή τζοτζόμπα. Προσέξτε να μη γλιστρήσετε όταν μπαίνετε και βγαίνετε από τη μπανιέρα.

Μερικές φορές εμφανίζεται ένα κόκκινο εξάνθημα που λέγεται παράτριμμα κάτω από το στήθος ή στη βουβωνική χώρα. Προκαλείται από την υπερβολική εφίδρωση. Αν παρουσιάσετε παράτριμμα, να πλένετε και να σκουπίζετε συχνά την περιοχή και να χρησιμοποιείτε ταλκ για να τη διατηρείτε στεγνή. Κρατάτε απαλή την επιδερμίδα με ένα δροσερό παρασκεύασμα, όπως είναι μια λοσιόν ειδική για εγκαύματα και φροντίστε να φοράτε άνετα βαμβακερά ρούχα όταν κάνει ζέστη.

Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν ραγάδες που προκαλούνται από το τέντωμα της επιδερμίδας. Οι ραγάδες αρχίζουν ως κόκκινες δαντελωτές γραμμές γύρω από το στήθος, τους μηρούς ή την κοιλιά και τελικά ξεθωριάζουν σε ασημιές ρίγες ύστερα από μερικούς μήνες. Ωστόσο, δεν εξαφανίζονται εντελώς.

Οι ξηρές, λευκές επιδερμίδες υποφέρουν περισσότερο από ραγάδες. Οι σταρένιες επιδερμίδες εμφανίζουν λιγότερα σημάδια αλλά και πιο εμφανή, ενώ οι περιοχές που πάσχουν δεν μαυρίζουν.

Προσπαθήστε να μη βάζετε κιλά πολύ γρήγορα και να διατηρείτε την επιδερμίδα σας σφριγηλή απλώνοντας τακτικά λάδι σώματος ή ενυδατική κρέμα.

Θεραπεία για ραγάδες: Το έλαιο μανταρινιού βοηθά στη μείωση των ουλών με την ενθάρρυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας, σύμφωνα με τη Γκλέντα Τέιλορ. Ανακατέψτε δύο σταγόνες έλαιο μανταρινιού, 1 σταγόνα έλαιο λεβάντας, 2 κουταλάκια του γλυκού έλαιο αμυγδάλου και κάντε με αυτό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς σας κάθε βράδυ!