Η γέννηση του παιδιού είναι κάτι υπέροχο, αλλά επίσης φέρνει και πολλές αλλαγές όταν επιστρέφετε στο σπίτι με το μωρό και φοράτε εξτρά απορροφητικές σερβιέτες, αιμορραγείτε, το μωρό κλαίει, εσείς κλαίτε και όλοι γενικότερα τρέχετε τριγύρω.
Αν λοιπόν είστε μαμά που γέννησε πρόσφατα ή πρόκειται να γεννήσει οσονούπω, δείτε ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνει μια γυναίκα μετά τον τοκετό στον γιατρό της.
Πώς θα διαχειριστώ τον πόνο μετά τον τοκετό;
Νιώθω ένοχη που δεν γέννησα το παιδί μου φυσιολογικά... τι μπορώ να κάνω;
Πότε μπορώ να κάνω σεξ μετά τον τοκετό;
Πότε μπορώ να γυμναστώ μετά τον τοκετό;
Θα επηρεάσει η άσκηση την παραγωγή μητρικού γάλακτος;
Πώς θα χάσω γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης μου;
Πότε θα επανέλθει η περίοδός μου;
Όλες οι απαντήσεις στη gallery που ακολουθεί:
Photo 1/7
Πότε μπορώ να κάνω σεξ μετά τον τοκετό; Όπως αναφέρει και ο γυναικολόγος του Mothersblog, Μενέλαος Λυγνός, παραδοσιακά συστήνεται στη γυναίκα να απέχει από τη σεξουαλική επαφή, για τις πρώτες 40 μέρες μετά τον τοκετό, όσο διαρκεί και η περίοδος της λοχείας.
Photo 2/7
Πότε μπορώ να γυμναστώ μετά τον τοκετό; Περίπου 6 εβδομάδες μετά την τοκετό, μπορεί μια γυναίκα να αρχίσει γυμναστική σύμφωνα με το bundoo.com. Αν έχετε κάνει καισαρική τομή ίσως χρειαστείτε περισσότερο χρόνο.
Photo 3/7
Θα επηρεάσει η άσκηση την παραγωγή μητρικού γάλακτος; Εκτός και αν κάνετε κάτι extreme, όπως για παράδειγμα να τρέξετε στον μαραθώνιο. Διαφορετικά δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος η άσκηση!
Photo 4/7
Πώς θα χάσω γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης μου; Αν και δεν θα έπρεπε να σκέφτεστε την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό, θα καταφέρετε να χάσετε τα κιλά που σας απασχολούν με υγιεινή διατροφή. Μην κάνετε εξαντλητικές δίαιτες κατά τη διάρκεια της λοχείας και του θηλασμού!
Photo 5/7
Πώς θα διαχειριστώ τον πόνο μετά τον τοκετό; Υστερα από τον τοκετό, η περιοχή των γεννητικών οργάνων σας θα είναι πρησμένη και θα πονά. Αν περάσατε δύσκολο και παρατεταμένο τοκετό, αν έχετε ράμματα ή περινεοτομή, θα πονάτε πολύ περισσότερο και θα αισθάνεστε μεγάλη δυσφορία. Όμως σε μερικές ημέρες τα ράμματα θα απορροφηθούν μόνα τους, και δεν θα νοιώθετε τα «τσιμπήματα» στην περιοχή.
Photo 6/7
Πότε θα επανέλθει η περίοδός μου; Η επανεμφάνιση της περιόδου μετά τη γέννηση του μωρού εξαρτάται σε ένα σημαντικό βαθμό από αν θηλάζει ή όχι η μητέρα. Αν λοιπόν δεν θηλάζετε η περίοδος αναμένεται να εμφανιστεί μετά από τέσσερις με έξι εβδομάδες. Αν όμως θηλάζετε, μπορεί ν’ αρχίσει την ίδια εποχή περίπου ή να εμφανίζεται σε ακανόνιστα διαστήματα
Photo 7/7
Νιώθω ένοχη που δεν γέννησα το παιδί μου φυσιολογικά... τι μπορώ να κάνω; Είσαι μια καλή μαμά είτε γέννησες με φυσιολογικό τοκετό ή με καισαρική τομή. Αν δεν ήταν επιλογή σου η καισαρική τότε να θυμάσαι ότι έγινε για καλό όχι μόνο δικό σου αλλά και του μωρού σου. Απέβαλε το άγχος σου και απόλαυσε τις στιγμές που ζεις με το μωράκι σου. Δεν έχει σημασία το πώς έγινες μαμά... αλλά ότι είσαι μάνα, είτε γέννησε φυσιολογικά, είτε με καισαρική, είτε υιοθέτησες το μωρό σου, είτε ζήτησες από παρένθετη να το κυοφορήσει για εσένα.
