Πέντε tips για τη σωστή φροντίδα του στήθους στην εγκυμοσύνη (pics)
Είστε έγκυος; Δείτε πώς θα φροντίσετε το στήθος σωστά καθ΄ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το στήθος αλλάζει καθ'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από τις πρώτες εβδομάδες μέχρι και τον τοκετό, και είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Οι ορμονικές διακυμάνσεις, η αυξημένη ροή αίματος και το πρωτόγαλα μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε πόνο και δυσφορία. Το στήθος σας είναι αρκετά ευαίσθητο για αυτό και χρειάζεται και την κατάλληλη φροντίδα.
Τι μπορείτε να κάνετε; Στην gallery που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε πέντε tips για τη σωστή φροντίδα του στήθους καθ' όλη τη διάρκεια της κύησης.
Πηγή: momjunction.com
Photo 1/5
Κάντε μασάζ - Το μασάζ στο στήθος μπορεί να βοηθήσει με τους φραγμένους αγωγούς και τις ραγάδες. 
Photo 2/5
Κάντε γυμναστική - Η γυμναστική και η σωστή διατροφή συμβάλλει στην καλή κατάσταση και λειτουργία όλου του σώματος. 
Photo 3/5
Βρείτε το κατάλληλο μέγεθος στηθόδεσμου - Ένας βολικός και κατά προτίμηση βαμβακερός στηθόδεσμος είναι η ιδανική επιλογή. Δεν τραυματίζει το στήθος και δεν το εμποδίζει όσο αυτό μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σημαντικό είναι να βρείτε το μέγεθος που σας ταιριάζει και έχει κατάλληλη εφαρμογή. 
Photo 4/5
Ελέγχετε τακτικά τις θηλές σας - Εάν παρατηρήσετε οτιδήποτε ασυνήθιστο, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να προλάβετε το όποιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει. 
Photo 5/5
Φροντίστε την υγιεινή σας - Η σωματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική την περίοδο της εγκυμοσύνης. Εάν βγάλετε λίγο πρωτόγαλα, σκουπίστε το προσεκτικά και καθαρίστε την περιοχή με λίγο βαμβάκι ή ένα κομμάτι καθαρό βαμβακερό ύφασμα. 
