Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Τι είδους γυμναστική μπορώ να κάνω; (βίντεο)
«Είμαι έγκυος μπορώ να κάνω γυμναστική;», είναι μια ερώτηση που πολλές γυναίκες κάνουν στον γυναικολόγο τους από την πρώτη κιόλας μέρα, που θα μάθουν ότι θα γίνουν μαμάδες!
Μάθετε στο παρακάτω βίντεο και μέσα από τις συμβουλές του γυναικολόγου του Mothersblog, Μενέλαου Λυγνού, τι προσφέρει η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται και για ποιο λόγο, ποια γυμναστική θεωρείται επικίνδυνη και ποια είδους γυμναστική μπορεί μια εγκυμονούσα να ακολουθήσει.
Ο γιατρός μας, κάθε εβδομάδα δίνει απαντήσεις στα ερωτήματα των αναγνωστριών μας.
Δείτε ΕΔΩ σε ποιο στάδιο της κύησης βρίσκεστε!
Δείτε όλα τα videos με τις συμβουλές μου ΕΔΩ!
Θα χαρώ να απαντήσω σε οποιαδήποτε απορία σας εδώ!
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr
email: care@eleftheia.gr
