Tips για γονείς: Πώς να διαχειριστείτε τη διάρροια του παιδιού

Όταν τα παιδιά σας είναι μικρά, υπάρχουν πολλά αναπάντεχα και σιχαμερά πράγματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. Όπως για παράδειγμα το σάλιο των παιδιών σας, τις μύξες τους και φυσικά τη διάρροια. Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει διάρροια, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητική όταν συμβαίνει στο μωρό ή το παιδί σας.

Ως γονιός, θέλετε να το βοηθήσετε να νιώσει καλύτερα γι' αυτό και πρέπει να ξέρετε μερικά πράγματα για τη διάρροια και πώς να την αντιμετωπίσετε αν σας χτυπήσει την πόρτα.

Ιδού τι πρέπει να κάνετε (και τι ΟΧΙ) για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει καλύτερα.

Τι είναι ακριβώς η διάρροια;

Εμείς οι ενήλικες μπορούμε να αναγνωρίσουμε πότε έχουμε διάρροια και πότε όχι, αλλά στα παιδιά είναι λίγο δύσκολο να την αναγνωρίσουμε.

«Η διάρροια, δηλαδή χαλαρά, υδαρή κόπρανα που εμφανίζονται περισσότερο από τρεις φορές σε μια ημέρα, είναι ένα κοινό πρόβλημα που διαρκεί συνήθως μία ή δύο ημέρες και φεύγει από μόνο του χωρίς καμία ειδική αντιμετώπιση», όπως αναφέρει η Alyson Boone, CPNP-PC, πιστοποιημένη νοσοκόμα παίδων που εργάζεται στην κλινική Banner Health Clinic.

Από τι προκαλείται η διάρροια στα παιδιά;

Η διάρροια του παιδιού μπορεί να διαρκέσει όπως αναφέραμε και παραπάνω, μία έως δύο ημέρες και έπειτα να υποχωρήσει. Εάν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες (παρατεταμένη διάρροια), μπορεί να είναι ένα σημάδι άλλων προβλημάτων

«Η διάρροια μπορεί να είναι οξεία (συνήθως συνοδεύεται από κάποια ασθένεια όπως η γαστρεντερίτιδα) ή χρόνια λόγω ενός προβλήματος υγείας όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή άλλων αυτοάνοσων προβλημάτων», αναφέρει η Boone.

Τα αίτια της διάρροιας στα παιδιά μεταξύ άλλων μπορεί να οφείλονται σε:

• Μια ασθένεια (ιογενής και βακτηριακή)
• Στρες
• Δυσκολία στην πέψη των τροφών (τροφική δυσανεξία, π.χ. δυσανεξία στη λακτόζη)
• Εντερική νόσο (ελκώδη κολίτιδα, κοιλιοκάκη ή νόσος του Crohn)
• Τροφική αλλεργία
• Υπερβολική πρόσληψη χυμού (συνήθως πιο συχνή στα νήπια)
• Πρόβλημα με τον τρόπο λειτουργίας του στομάχου και των εντέρων
• Παρενέργειες από τη λήψη αντιβιοτικών και φαρμάκων
• Διάρροια ταξιδιωτών

Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας στα παιδιά;

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από παιδί σε παιδί. Κάποια παιδιά μπορεί να έχουν συχνές υδαρές κενώσεις και το χρώμα των κοπράνων τους να είναι πράσινο ή ανοιχτό καφέ.

Άλλα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τη διάρροια είναι ο πόνος στο στομάχι, οι κράμπες, οι στομαχικές διαταραχές, η ναυτία και ο έμετος.

«Εκτός από τη διάρροια, θα πρέπει να προσέχουν αν η διάρροια προκαλείται μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και ροφήμων ή αν το παιδί έχει πυρετό, κόπωση ή αφυδάτωση!», συμβουλεύει η Boone.

Η οξεία διάρροια μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Ωστόσο, θα πρέπει να ζητηθεί η άμεση γνώμη ιατρού εάν:

• υπάρχει αίμα στα κόπρανα ή τα κόπρανα έχουν μαύρο σκούρο χρώμα
• το παιδί έχει μειωμένη παραγωγή ούρων, ξηροστομία και καθόλου δάκρυα όταν κλαίει (σημάδι αφυδάτωσης)
• διαρκεί περισσότερο από μία έως δύο εβδομάδες.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αντιμετωπίσουν τη διάρροια;

Η θεραπεία της διάρροιας του παιδιού σας θα εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων, της ηλικίας, της γενικής υγείας και της σοβαρότητας του προβλήματος. Επίσης σημαντικό ρόλο παίζει και η ενυδάτωση σε όποια ηλικία και αν βρίσκεται το παιδί.

«Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε ως γονείς σε οποιαδήποτε ασθένεια (συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας) είναι η ενυδάτωση», λέει η Boone. «Αν το παιδί σας δεν θέλει να φάει αλλά είναι πρόθυμο να πιει κάτι, αυτό είναι αρκετά καλό».

Αλλά δεν μπορεί να πιει ο,τι θέλει. Θα πρέπει να αποφεύγετε για παράδειγμα χυμούς φρούτων καθώς η περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη μπορεί συχνά να επιδεινώσει τη διάρροια.

«Συνήθως συνιστώ να αποφεύγεται και η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων (γάλα και τυρί)», αναφέρει η Boone.

Μη δίνετε κανένα φαρμακευτικό σκεύασμα χωρίς να έχετε μιλήσει πρώτα με τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Η Boone συμβουλεύει επίσης το παιδί να ακολουθεί μια διατροφή χωρίς λιπαρά, χωρίς μπαχαρικά, χωρίς ζάχαρη ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Προτιμήστε αμυλούχα και μαλακά τρόφιμα που χωνεύονται καλύτερα όπως φρυγανιές, δημητριακά, κράκερ, ρύζι, μπανάνες και ζυμαρικά.

Για τα μωρά που θηλάζουν, η Boone προτείνει να συνεχίσουν τον θηλασμό. «Αυτό είναι πάντα το καλύτερο για τη διάρροια». Εάν το μωρό σας τρέφεται με φόρμουλα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.

Πότε πρέπει να ανησυχήσει ένας γονιός όταν το παιδί του έχει διάρροια - Πότε να δει γιατρό;

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας όταν:

• η διάρροια διαρκεί για περισσότερες από 4 μέρες
• παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα του παιδιού σας
• συνοδεύεται με υψηλό πυρετό
• δεν έχει ουρήσει (μεγαλύτερα παιδιά) ή δεν έχει βρέξει την πάνα του (βρέφη) για περισσότερες από 8 ώρες ή τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Το παιδί μου έχει διάρροια - Μήπως χρειάζεται ηλεκτρολύτες;

Τα διαλύματα ηλεκτρολυτών είναι πολύ χρήσιμα αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν τα χορηγήσετε στα παιδιά σας.

«Αυτά τα υγρά έχουν τη σωστή ισορροπία νερού, ζάχαρης και αλάτων», αναφέρει η Boone.

Τα dos and don’ts της διάρροιας στα παιδιά

• Να πλένετε τα χέρια σας συχνά
• Ενυδατώστε τα παιδιά σας
• Μην τους δίνεται ροφήματα με ζάχαρη
• Προστατέψτε τα από τους ερεθισμούς της πάνας (για βρέφη)
• Προσέχετε τι τρώνε και τι πίνουν κατά τη διάρκεια ταξιδιού

^{πηγή: bannerhealth.com}