Μαμά, σε αγαπώ: Το δώρο που είναι αρκετό για μια μαμά

«Μαμά, σε αγαπώ» - τρεις απλές λέξεις, που όμως κουβαλούν έναν αμέτρητο θησαυρό συναισθημάτων. Είναι οι πιο γλυκές, οι πιο συγκινητικές φράσεις που μπορεί να ακούσει μια μητέρα. Αυτή η μικρή δήλωση αγάπης είναι το πολυτιμότερο δώρο, ένα δώρο με ανεκτίμητη αξία που μπορεί να της προσφέρει το παιδί της. Λογικό, θα σκεφτείτε, εφόσον η μοναδική αυτή σχέση, η σχέση μητέρας-παιδιού, βασίζεται σε έναν βαθύ, ισχυρό δεσμό που αναπτύσσεται από την πρώτη στιγμή της ζωής. Ένας δεσμός που συμβάλλει στην ψυχοσυναισθηματική υγεία και των δύο διαμορφώνοντας τον συναισθηματικό κόσμο του παιδιού και ενδυναμώνοντας και τη μητέρα, χαρίζοντάς της ουσιαστική συναισθηματική πληρότητα.

Κάνοντας τις γιορτές ξεχωριστές πέρα από τα λαμπάκια και τα δώρα

Η επιστήμη σήμερα επιβεβαιώνει αυτήν τη μαγεία με αποδείξεις. Γνωρίζουμε σήμερα μέσα από την νευροβιολογία το «πώς», δηλαδή τον τρόπο με τον οποίο η αγκαλιά και τα λόγια αγάπης απελευθερώνουν ωκυτοκίνη , την λεγόμενη «ορμόνη της αγκαλιάς». Η συγκεκριμένη ορμόνη από τη μία ενισχύει την συναισθηματική σύνδεση ανάμεσα σε εκείνους που αγκαλιάζονται – και στα ζευγάρια επίσης – γι αυτό λέγεται και «ορμόνη της αγάπης» επίσης. Από την άλλη, ενισχύει και τη γενική αίσθηση ευτυχίας και πληρότητας, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το άγχος. Οι «στιγμές αγάπης» ανάμεσα σε μια μητέρα και το παιδί της δρουν θεραπευτικά, λειτουργώντας ως φυσικός τρόπος ενίσχυσης της ευημερίας, της συναισθηματικής πληρότητας και ανακουφίζοντας από τη σωματική και ψυχική κόπωση που συχνά συνοδεύει τη μητρότητα. Κάθε «σε αγαπώ» από το μικρό της είναι σαν μια ήρεμη υπενθύμιση ότι ο κόπος και οι θυσίες της μητέρας αναγνωρίζονται και εκτιμώνται.

«Μαμά, σε αγαπώ» - τρεις απλές λέξεις, που όμως κουβαλούν έναν αμέτρητο θησαυρό συναισθημάτων.

Παράλληλα, σύμφωνα με τη Θεωρία Δεσμού του John Bowlby, η αγάπη που προσφέρει η μητέρα κατά τη βρεφική ηλικία –μέσα από τη φροντίδα, την ασφάλεια και τη ζεστασιά– είναι καθοριστικής σημασίας για τη ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Έρευνες έχουν δείξει πως τα παιδιά που έχουν έναν ασφαλή δεσμό με τη μητέρα τους είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις, ψυχική ανθεκτικότητα και συναισθηματική ισορροπία ως ενήλικες.

Έχω κουραστεί και ήρθε η σειρά των παιδιών να βοηθήσουν στις γιορτές

Συνεπώς, μπορούμε να κατανοήσουμε πόσο σημαντική είναι η έκφραση αγάπης από το παιδί προς τη μητέρα. Η φράση «Μαμά, σε αγαπώ» είναι πραγματικά το καλύτερο δώρο που υποδηλώνει ότι είναι καλή μητέρα για το μικρό της, ότι αναγνωρίζεται το έργο της, τα ξενύχτια, η κούραση, ακόμα και οι δύσκολες στιγμές που περνάει δίπλα στο παιδί της με στενοχώρια και αγωνία.

Η φράση «Μαμά, σε αγαπώ» δεν είναι απλά λόγια. Είναι η απόδειξη ότι οι προσπάθειες της μητέρας αναγνωρίζονται, ότι η σχέση της με το παιδί της έχει βαθιά συναισθηματική αξία. Ναι, πράγματι είναι το μοναδικό δώρο που δεν έχει τιμή, που ξεπερνά κάθε υλικό αγαθό και που για τη μητέρα, είναι πάντα αρκετό.

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Santa's Workshop - Οδηγός για γονείς