Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής - Video card ειδικά για παιδιά

Η διατροφή αποτελεί πλέον έναν επιβεβαιωμένο παράγοντα του τρόπου ζωής που σχετίζεται τόσο με την ευεξία μας όσο και με την ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων. Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών προτύπων από την παιδική ηλικία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και κατά την ενήλικη ζωή.

Με αφορμή την λοιπόν Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής δείξτε το παρακάτω κατάλληλα διαμορφωμένο video card που δημιούργησα αποκλειστικά για τα παιδιά σας και συζητήστε μαζί τους για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην υγεία μας.

Γνωρίστε μαζί τους:

• τις ομάδες τροφίμων και τη συμβολή της καθεμιάς στη διατροφή μας
• σημαντικές βιταμίνες για τη διατροφή μας
• το καθημερινό περιεχόμενο ενός ισορροπημένου πιάτου
• τη σημασία της υγιεινής διατροφής στην άσκηση

Περιμένω τις απορίες και τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ευσταθία Παπαδά
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Ph.D. (Cand)
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου &
University College London (UCL)
Υποψ. Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
e-mail: efpapada@gmail.com