Aσθένεια των κινήσεων στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η ασθένεια κίνησης είναι ναυτία που συνήθως προκαλείται από το ταξίδι σε ένα αυτοκίνητο, αεροπλάνο, τρένο, ή βάρκα. Μερικοί άνθρωποι το καταλαβαίνουν αν κάνουν πράγματα όπως να παίζουν βιντεοπαιχνίδια ή να κοιτάζουν μέσα από το μικροσκόπιο.

Ο εμετός μπορεί να εμφανιστεί ως απάντηση σε ορισμένους τύπους μετακίνησης, είτε πρόκειται για το άτομο ή αυτό που κοιτάζει (για παράδειγμα, μια οθόνη ταινίας) που κινείται.

Μερικοί άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε ορισμένες κινήσεις και πολύ λίγα μπορεί να απαιτούνται πριν αισθανθούν άρρωστοι. Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και 12 ετών είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε ασθένεια λόγω μεταφοράς.

Εν μέρει, η ασθένεια της κίνησης θεωρείται ότι λαμβάνει χώρα όταν υπάρχει μια αναντιστοιχία μεταξύ των πληροφοριών που λαμβάνει ο εγκέφαλος από τον εσωτερικό μηχανισμό ισορροπίας του αυτιού (αιθουσαϊκό σύστημα) και τι «βλέπουν» τα μάτια. Για παράδειγμα, αν τα μάτια λένε στον εγκέφαλο ότι ένα άτομο είναι ακίνητο (όπως κοιτάζοντας το εσωτερικό μιας καμπίνας σε ένα πλοίο), αλλά το αιθουσαϊκό σύστημα ανιχνεύει τις κινήσεις του κεφαλιού (λόγω της κίνησης του πλοίου), τότε αυτό θεωρείται ότι προκαλεί μια αναντιστοιχία των μηνυμάτων στον εγκέφαλο και οδηγεί σε ασθένεια κίνησης.

Ο συχνός έμετος μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και χαμηλή αρτηριακή πίεση, γι ’ αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα αν αυτό συμβεί.

Συμπτώματα ασθένειας κίνησης

Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά, και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ζάλη
• γενικά αίσθημα αδιαθεσίας και κόπωσης
• υπερβολική παραγωγή σάλιου
• κεφαλαλγία
• ναυτία, έμετος
• ρέψιμο
• εφίδρωση
• ασταθές περπάτημα
• Πριν από την ηλικία των 6 ετών, το κύριο σύμπτωμα είναι η ζάλη και η ανάγκη να ξαπλώσει.
• Μετά την ηλικία των 12 ετών, το κύριο σύμπτωμα είναι η ναυτία (αίσθημα αδιαθεσίας στο στομάχι)

Παράγοντες κινδύνου για ασθένεια λόγω μεταφοράς

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν ασθένεια λόγω μεταφοράς, μερικοί παράγοντες μπορεί να κάνουν πιο πιθανή την ασθένεια λόγω κινήσεων , όπως:

• Οι γυναίκες είναι γενικά πιο ευάλωτες από τους άνδρες.
• Τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα από τους ενήλικες (γενικά μεταξύ των ηλικιών δύο και 12 ετών).
• Οι ορμονικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, τους παράγοντες του εμμηνορρυσιακού κύκλου και τα από του στόματος αντισυλληπτικά.
• Άλλες διαταραχές ισορροπίας μπορεί να είναι ένας παράγοντας, ιδιαίτερα αιθουσαία νόσο και ημικρανία.
• Ένα άτομο που έχει υποστεί ασθένεια λόγω μεταφοράς στο παρελθόν μπορεί να έχει χειρότερα συμπτώματα σε μελλοντικά ταξίδια περιμένοντας να αισθανθεί άρρωστος.

Αιτίες της ασθένειας κίνησης

Τα συμπτώματα προκαλούνται κυρίως από την κίνηση. Η ναυτία της θάλασσας ή η ασθένεια του λούνα παρκ είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι. Οι βόλτες σε πάρκο διασκέδασης που περιστρέφονται ή στροβιλίζονται είναι μερικές από τις κύριες αιτίες. Φαίνεται επίσης κατά τη διάρκεια ταξιδιών με τρένο, αεροσκάφος και ακόμη και αυτοκίνητο.

• Η αιτία είναι ένα ευαίσθητο κέντρο στο εσωτερικό αυτί. Αυτό το κέντρο βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας.
• Έντονα γενετικό: Εάν το έχει ένας γονέας, θα το έχει το 50% των παιδιών.
• Δεν σχετίζεται με συναισθηματικά προβλήματα. Το παιδί δεν μπορεί να το ελέγξει με τη δύναμη της θέλησης.
• Τα συμπτώματα της ναυτίας είναι συχνά χειρότερα στα παιδιά.

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα;

Όλα τα συμπτώματα της ναυτίας συνήθως υποχωρούν σε 4 ώρες μετά τη διακοπή της κίνησης. Όσο για το μέλλον, οι άνθρωποι συνήθως δεν ξεπερνούν την ασθένεια της κίνησης. Μερικές φορές, γίνεται λιγότερο σοβαρή στους ενήλικες.

Συμβουλές πρόληψης

• Εάν το παιδί σας είναι άνω των 12 ετών, καθίστε το στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου,
• Πριν από την ηλικία των 12 ετών, βάλτε το παιδί σας να καθίσει στο μεσαίο πίσω κάθισμα. Αυτό θα το βοηθήσει να κοιτάξει έξω από το μπροστινό παράθυρο.
• Βάλτε το παιδί σας να κοιτάξει έξω από το μπροστινό παράθυρο, όχι από το πλαϊνό.
• Αποθαρρύνετε να κοιτάτε βιβλία ή ταινίες κατά τη διάρκεια ταξιδιού με αυτοκίνητο.
• Κρατήστε ένα παράθυρο ανοιχτό για να παρέχει φρέσκο αέρα.
• Αποφύγετε τα καυσαέρια από άλλα οχήματα.
• Γεύματα: Βάλτε το παιδί σας να τρώει ελαφριά γεύματα πριν από τα ταξίδια. Μερικά παιδιά μπορούν απλώς να ανεχθούν τα κράκερ και το νερό.
• Πλαστικές σακούλες: Να έχετε πάντα μια πλαστική σακούλα με φερμουάρ για επείγουσες περιπτώσεις εμετού.
• Αν είναι δυνατόν, βάλτε το παιδί σας να πιέσει το κεφάλι του/της σε ένα στήριγμα κεφαλής. Αυτό κρατάει το κεφάλι ακίνητο.
• Σε ένα αεροπλάνο, προσπαθήστε το παιδί σας να καθίσει κοντά στα φτερά.
• Αν κάνετε διανυκτέρευση σε ένα σκάφος, βάλτε το παιδί σας να προσπαθήσει να μείνει στη μέση του σκάφους.

Τι μπορείτε να κάνετε αν εμφανίσει συμπτώματα;

Αν το παιδί σας αρχίσει να αναπτύσσει τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης, η καλύτερη προσέγγιση είναι να σταματήσει τη δραστηριότητα που προκαλεί το πρόβλημα. Αν συμβεί στο αυτοκίνητο, σταματήστε το συντομότερο δυνατό και αφήστε το να βγει και να περπατήσει γύρω. Αν είστε σε ένα μακρύ ταξίδι με το αυτοκίνητο, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε συχνές σύντομες στάσεις, αλλά θα αξίζει τον κόπο. Ένα δροσερό πανί στο μέτωπο τείνει επίσης να μειώσει τα συμπτώματα.

Φάρμακα

Αν πρόκειται για ένα ταξίδι και το παιδί σας είχε ασθένεια κίνησης πριν, ίσως να θέλετε να δώσετε το φάρμακο πριν από την ώρα για την πρόληψη των προβλημάτων. Μερικά από αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή, αλλά ρωτήστε τον παιδίατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Αν και μπορούν να βοηθήσουν, συχνά παράγουν παρενέργειες, όπως υπνηλία (που σημαίνει ότι όταν φτάσετε στον προορισμό σας το παιδί σας μπορεί να είναι πολύ κουρασμένο για να το απολαύσει), ξηροστομία ή θολή όραση.

Πότε να καλέσετε τον παιδίατρο

Αν το παιδί σας έχει συμπτώματα της ασθένειας κίνησης σε στιγμές που δεν εμπλέκεται με μια δραστηριότητα κίνησης - ιδιαίτερα αν έχει επίσης πονοκέφαλο, δυσκολία στην ακοή, την όραση, το περπάτημα, ή την ομιλία- ενημερώστε τον παιδίατρό σας γι' αυτό. Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα άλλων προβλημάτων εκτός από την ασθένεια κίνησης.

Αγγελική Ρέβελα
Γενικός-Οικογενειακός Ιατρός ΜD,MSc,PhD
email: drrevela@gmail.com