Αυτοσυμπόνια: Η στάση που καθορίζει την επιτυχία της δίαιτας
Σε ένα κόσμο γεμάτο γευστικούς πειρασμούς, δεν είναι εύκολο να χάσει κάποιος βάρος.
![Αυτοσυμπόνια: Η στάση που καθορίζει την επιτυχία της δίαιτας](https://cdn.mommd.gr/img/1200/720/82/2024/01/30/e49efedd-69cd25fb-self-compassion.jpg?t=wHqQRX_C47rx5Y9w83naEw)
Το να είστε όμως καλοί με τον εαυτό σας, μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν πρέπει να επιμείνετε σε μια δίαιτα, αναφέρει μια νέα μελέτη.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr