Μπορεί ο χυμός λεμονιού να καταπολεμήσει την ακμή και τα σημάδια της;

Τα εκχυλίσματα εσπεριδοειδών περιλαμβάνονται συχνά στα προϊόντα περιποίησης δέρματος λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά. Σε γενικές γραμμές, τα αντιοξειδωτικά - όπως η βιταμίνη C στα εσπεριδοειδή - πιστεύεται ότι βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο δέρμα και επίσης βοηθούν στην ενίσχυση των επιπέδων κολλαγόνου.

Ακμή στην εφηβεία: Εμφανίζεται στην ίδια ηλικία σε αγόρια και κορίτσια;

Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την ακμή, ίσως αναρωτιέστε εάν ο απλός χυμός λεμονιού μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικός από ένα προϊόν.

Η ακμή είναι η πιο κοινή πάθηση του δέρματος. Αν και μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά κατά την εφηβεία, η ακμή επηρεάζει πολλούς ανθρώπους και στην ενήλικη ζωή.

Οι χυμοί από φρέσκα λεμόνια είναι μία από τις πολλές φυσικές μεθόδους που θα βρει κανείς στο διαδίκτυο. Αυτό οφείλεται στο υψηλό επίπεδο αντιοξειδωτικών τους, καθώς και στα φυσικά επίπεδα κιτρικού οξέος, μιας μορφής βιταμίνης C.

Ωστόσο, η εφαρμογή λεμονιού ή χυμού λεμονιού στο πρόσωπό σας μπορεί να έχει παρενέργειες που βλάπτουν περαιτέρω το δέρμα.

Χυμός λεμονιού για την ακμή

Για την ακμή, ο χυμός λεμονιού:

• μειώνει το σμήγμα
• έχει αντισηπτικές ιδιότητες, που μπορεί να σκοτώσουν βακτήρια που οδηγούν σε ακμή
• μειώνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή βοηθώντας στη θεραπεία της ακμής και την επούλωση των σημαδιών

Αυτά τα οφέλη αποδίδονται στην αντιοξειδωτική και αντιβακτηριακή δράση της τοπικής βιταμίνης C. Ωστόσο, η βιταμίνη C δεν έχει μελετηθεί για τη θεραπεία της ακμής τόσο εκτενώς όσο άλλες βιταμίνες, όπως ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Α (ρετινοειδή).

5 τρόποι να βοηθήσετε το έφηβο παιδί σας να τα βγάλει πέρα με την ακμή

Παρενέργειες από την εφαρμογή λεμονιού στο δέρμα

Η εφαρμογή λεμονιού μπορεί να οδηγήσει σε πιθανές παρενέργειες όπως:

• ξηρότητα
• καύση
• φαγούρα
• ερυθρότητα
• σκοτώνει καλά βακτήρια
• Ο κίνδυνος για αυτές τις παρενέργειες μπορεί να είναι μεγαλύτερος εάν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού στο δέρμα σας κάθε μέρα.

7 συμβουλές για τη φροντίδα της ακμής

Λεμόνι για τα σημάδια ακμής

Τα σημάδια ακμής μπορεί να διαρκέσουν από αρκετούς μήνες έως και χρόνια, αν δεν τα αντιμετωπίσετε.

Επίσης, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσετε σημάδια ακμής, πειράζετε συνεχώς το δέρμα σας ή πιέζετε τα σπυράκια σας.

Τα στοιχεία που υποστηρίζουν ότι τα λεμόνια είναι μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της ακμής και των σημαδιών της είναι ελάχιστα.

Εφηβική ακμή: Τρόποι να αντιμετωπίσετε τα σπυράκια στο μέτωπο

Πώς να απλώσετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται καλύτερα είτε ως στυπτική είτε ως θεραπεία για τα σπυράκια.

Για να το χρησιμοποιήσετε ως στυπτικό, συνδυάστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού με ίσα μέρη νερού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο δύο με τρεις φορές την ημέρα πριν εφαρμόσετε την ενυδατική σας κρέμα. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σημαδιών ακμής, αν και μπορεί να μην δείτε σημαντικά αποτελέσματα.

Εάν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού ως θεραπεία για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, εφαρμόστε τον προσεκτικά στα σπυράκια σας με μια μπατονέτα. Αφήστε να δράσει για λίγα δευτερόλεπτα και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε μερικές φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα σπυράκια σας.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.

Ακμή στην εφηβεία: Πώς μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση των εφήβων

^{με πληροφορίες από το healthline.com}