Έξι λύσεις για τα σπυράκια σε κάθε ηλικία

Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες φαρμακευτικές και φυσικές λύσεις με σίγουρα αποτελέσματα.

1. Λιγότεροι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες
Η σοκολάτα και το πρόχειρο φαγητό δεν προκαλούν τα σπυράκια, όμως μελέτες δείχνουν ότι οι τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (με μικρή περιεκτικότητα επεξεργασμένων υδατανθράκων) προστατεύουν την επιδερμίδα μας από τα εξανθήματα. Τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης από τους υδατάνθρακες πυροδοτούν την απελευθέρωση ορμονών που προκαλούν φλεγμονή στους πόρους και αυξάνουν τη λιπαρότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr