Τεστ: Μάθε αν τρως υγιεινά!
Η καθημερινή μας διατροφή όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, θα εμπλουτίζεται από περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Το χειμώνα κυρίως τρώμε φαγητά με αρκετά λιπαρά που δεν κάνουν κακό μόνο στην σιλουέτα μας αλλά και στην υγεία μας. Εσύ έχεις αναρωτηθεί αν τρως υγιεινά; Αν αυτά που μαγειρεύεις ή τρως έξω, έχουν τα απαραίτητα μέταλλα και τις βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός σου; Εμείς σου παρουσιάζουμε το παρακάτω τεστ που είναι εξαιρετικά δημοφιλές στο εξωτερικό και θα σου αποκαλύψει αν πράγματι ακολουθείς ένα καθημερινό υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Απάντησε ειλικρινά στις ερωτήσεις και σε λίγα λεπτά θα το μάθεις.
Κάνε το τεστ εδώ.
