Μεταβολισμός: 5 τρόφιμα που τον επιβραδύνουν
Ο μεταβολισμός είναι το κλειδί για τη διαχείριση του βάρους. Δυστυχώς, με την πάροδο των χρόνων επιβραδύνεται, λόγω των αλλαγών των ορμονών, της απώλειας μυών και του άγχους, γεγονός που πρέπει να μας κάνει πολύ πιο προσεκτικούς στην επιλογή των τροφών που καταναλώνουμε.
Σίγουρα έχετε ακούσει για τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας, όπως το πράσινο τσάι και οι καυτερές πιπεριές.
Τι γίνεται όμως με τις τροφές που σαμποτάρουν την ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες;
Δείτε ποιες είναι οι 5 κορυφαίες τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό, ώστε να τις καταναλώνετε με μέτρο.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
