Πότε πρέπει να πίνεις κρύο νερό και πότε ζεστό;
Τι να επιλέγεις αν θες να αδυνατίσεις, να ηρεμήσεις από τους πόνους της περιόδου, να αντιμετωπίσεις το πρήξιμο και πολλά άλλα.
Και τι σου λένε όλοι (μα όλοι) κάθε φορά που αποφασίζεις πως πρέπει να χάσεις μερικά κιλάκια; «Πίνε... νερό». Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτή τη συμβουλή; Αστο μην ξεκινήσεις να μετράς καθώς δε σου φτάνει ένα Σαββατοκύριακο.
Το νερό όμως δε σε οφελεί μόνο στην απώλεια κιλών αλλά έχει γενικώς θετικές επιδράσεις στο σώμα σου. Μπορεί να καταπολεμήσει ακόμα και τους πόνους της περιόδου αρκεί να ξέρεις τον τρόπο!
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
