Διατροφή μετά την εμβρυομεταφορά: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Η εμβρυομεταφορά είναι ένα κρίσιμο βήμα στη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, όπου τα γονιμοποιημένα ωάρια τοποθετούνται στη μήτρα για να εξελιχθούν σε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Η διασφάλιση της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τις πιθανότητες μιας επιτυχημένης σύλληψης. Γι΄αυτό και είναι σημαντικό να προσέχετε τι τρώτε τόσο πριν όσο και μετά την εμβρυομεταφορά.

Μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα;

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε μετά την εμβρυομεταφορά

Εφόσον γίνει η εμβρυομεταφορά, είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τροφές που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την επιτυχία της εμφύτευσης, όπως:

Ωμά ή κακοψημένα κρέατα και θαλασσινά

Ο κίνδυνος σαλμονέλας ή λιστέριας είναι αυξημένος όταν επιλέγετε να τρώτε κρέατα ή θαλασσινά που δεν είναι σωστά ψημένα ή μαγειρεμένα.

Ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο

Ορισμένα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα υδραργύρου τα οποία μπορεί να είναι επιβλαβή για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά που δεν είναι παστεριωμένα ενδέχεται να περιέχουν επιβλαβή βακτήρια όπως λιστέρια, θέτοντας σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη.

Ωμά λαχανικά

Τα ωμά λάχανα μπορεί να φιλοξενούν βακτήρια όπως το E. coli ή σαλμονέλα, προκαλώντας τροφική δηλητηρίαση. Τα μαγειρεμένα λαχανικά είναι πιο ασφαλή.

Υπερβολική ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα

Γενικά τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν αρκετή ζάχαρη αλλά και αλάτι που επηρεάζουν αρνητικά τη γονιμότητα και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονής.

Άπλυτα φρούτα και λαχανικά

Πάντα να πλένετε πολύ καλά τα φρούτα και τα λαχανικά καθώς πολλά περιέχουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων ή επιβλαβών βακτηρίων.

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Ειδικά αυτή την περίοδο αποφύγετε τα λιπαρά και τα τηγανητά καθώς επηρεάζουν αρνητικά τη γονιμότητα.

Επιπλέον, να είστε προσεκτικές με πιθανά αλλεργιογόνα, όπως ξηρούς καρπούς, οστρακοειδή και γαλακτοκομικά εάν έχετε γνωστές αλλεργίες ή δυσανεξίες.

Ενυδάτωση και εβρυομεταφορά

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη μετά την εμβρυομεταφορά καθώς:

• Βελτιστοποιεί τη ροή του αίματος.
• Υποστηρίζει την επένδυση της μήτρας.
• Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος.
• Προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα.
• Υποστηρίζει τα επίπεδα αμνιακού υγρού.

^{Με πληροφορίες από primeivfcentre.com}