9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε με άδειο στομάχι (video)
Όταν αναφερόμαστε στο «άδειο στομάχι» εννοούμε τη μεσολάβηση τουλάχιστον δύο ωρών από το τελευταίο γεύμα.
«Είμαστε ό,τι τρώμε» λέει η γνωστή ρήση. Γνωρίζετε όμως πώς ό,τι κάνετε πριν από ένα γεύμα έχει επίσης μεγάλη επίδραση στην υγεία σας;
Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε να φάτε τουλάχιστον δύο ώρες:
- Να πάρετε αντιφλεγμονώδη
- Να πιείτε καφέ
- Να πιείτε αλκοόλ
- Να μασήσετε τσίχλα
- Να κοιμηθείτε
- Να κάνετε έντονη άσκηση
- Να πάτε για ψώνια
- Να πιείτε χυμό εσπεριδοειδών
- Να διαφωνήσετε με κάποιον
Υπάρχουν όμως τουλάχιστον δύο πράγματα που πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
