Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε (εικόνες)

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.