Με αυτές τις τροφές θα καταπολεμήσουμε τις ραγάδες της εγκυμοσύνης!
Πολλές φορές οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους εμφανίζουν ραγάδες στην κοιλιά, στους γλουτούς και στο στήθος τους.
Δεν σημαίνει βέβαια αυτό, ότι κάθε έγκυος θα κάνει ραγάδες στο κορμί της. Η εμφάνισή τους, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.
Εμείς όμως είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε τις γυναίκες που οι ραγάδες της εγκυμοσύνης έχουν αφήσει τα σημάδια τους στην σιλουέτα τους. Μπορεί να σας φαίνεται απίστευτο, υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που καταπολεμούν τον εχθρό του γυναικείου σώματος. Ποιες είναι αυτές; Πάρτε χαρτί και γράψτε!
• Συκώτι, κοτόπουλο
• Σολομός, ξιφίας
• Γαρίδες, μύδια, χταπόδι
• Καρότα, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κολοκυθάκια βερίκοκα
• Όσπρια, ρύζι
• Ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, αμύγδαλα, κάσιους, καρύδια
• Πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, φράουλες, πιπεριές, μπρόκολο, σπανάκι
Οι παραπάνω τροφές σε συνδυασμό με άσκηση μπορούν να κάνουν θαύματα!
