Jennifer Lopez: Πώς κατάφερε να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης της;

Η Jennifer Lopez, δεν ήταν βέβαια από τις μαμάδες που κατάφερε εύκολα να επανακτήσει την φόρα της καθώς είχε και συνεχίζει να έχει αδυναμία στους υδατάνθρακες, κάτι το όποιο απαγορευόταν στη διατροφή που ακολουθούσε για να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης της. Όταν όμως η JLo αποφάσισε να μπει σε πρόγραμμα η ζυγαριά την αντάμειψε! Τι έκανε; Ακολούθησε ένα μενού, το όποιο βασιζόταν στην κατανάλωση πρωτεΐνών και λαχανικών. Παράλληλα ακολούθησε κι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδύαζε καρδιαγγειακές και ασκήσεις ενδυνάμωσης.