Παραφάγατε στο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν; Τips για να ξεφουσκώσετε στο πι και φι!
Την παραμονή των Χριστουγέννων, αλλά και ανήμερα, του δώσαμε και κατάλαβε. Φάγαμε πολύ και φυσικά ενδώσαμε σε κάθε γλυκό πειρασμό. Όπως είναι απολύτως φυσιολογικό, το στομάχι μας έχει πρηστεί και το τζιν μας δεν... κουμπώνει.
Αν κι εσείς νιώθετε «βαριά» και πρησμένη την κοιλιά σας, τότε ακολουθήστε τις παρακάτω σωτήριες λύσεις:
1. Αποφύγετε τα γλυκά, τα τηγανιτά και τα ψωμιά. Ρίξτε το στις ελαφριές σαλάτες και στα φρούτα. Όσο για βραδινό; Ενδώστε σε ένα γιαουρτάκι μειωμένων λιπαρών!
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
