6 τροφές με ελάχιστες θερμίδες που καλύπτουν το... ακαταμάχητο αίσθημα της πείνας σου!
Έζησες ποτέ μέρες που νιώθεις τόσο έντονα το συναίσθημα της πείνας, που το μόνο που θες είναι να τρως όλη μέρα; Τι σύμπτωση! Και εμείς!
Τα καλά νέα λοιπόν είναι πως υπάρχουν πολύ υγιεινές τροφές και συνδυασμοί γευμάτων που μπορούν να "γεμίσουν" το στομάχι σου χωρίς να ξεφύγεις από το θερμίδες της ημέρας. Πριν ξεκινήσεις τη βόλτα σου στο ψυγείο και στα ράφια της κουζίνας, πιες ένα ποτήρι νερό και περίμενε 15 λεπτά. Μετά προτίμησε αυτές τις τροφές που θα σου δώσουν ότι ακριβώς χρειάζεται το σώμα σου.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
