4 υγιεινές συνταγές για να φάτε το αβοκάντο. Διαλέξτε και... φτιάξτε την αγαπημένη σας!
Το αβοκάντο είναι μία τροφή με μεγάλη διατροφική αξία που μπορεί να ενταχθεί στη διατροφή μικρών και μεγάλων. Λόγω της ιδιαίτερης υφής του μπορεί να προστεθεί σε πλήθος συνταγών.
Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να φάτε το αβοκάντο. Τέσσερις διαφορετικές συνταγές θα σας κάνουν να το λατρέψετε. Διαλέξτε την αγαπημένη σας και φτιάξτε τη!
Υλικά:
1# Συνταγή
1 αβοκάντο
1 φέτα ψωμί του τοστ
2 φέτες μπέικον
1 αβγό
2# Συνταγή
1 αβοκάντο
1 φέτα ψωμί του τοστ
4-5 ντοματίνια
λίγο λάδι
1 μαρούλι ψιλοκομμένο
λίγο ξύδι βαλσάμικο
3# Συνταγή
1 αβοκάντο
1 φέτα ψωμί του τοστ
2-3 φράουλες κομμένες σε φετούλες
λίγο μπλε τυρί
4# Συνταγή
1 αβοκάντο
1 φέτα ψωμί του τοστ
αλάτι-πιπέρι
Η εκτέλεση και των τεσσάρων συνταγών είναι εύκολη. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι απλά να λιώσετε το αβοκάντο και όλα τα άλλα είναι εύκολα. Δείτε στο βίντεο τη διαδικασία!
