Tips αποτοξίνωσης για να ξεφουσκώσεις μέσα σε τρεις ημέρες!

Υπάρχουν και αυτές οι μέρες που ξυπνάς φουσκωμένη, συνεχίζεις να αισθάνεσαι το ίδιο όλη την υπόλοιπη μέρα και γενικώς μετανιώνεις για τις απανωτές ατασθαλίες που έκανες.

Tips αποτοξίνωσης για να ξεφουσκώσεις μέσα σε τρεις ημέρες!

Βλέπεις έχουμε επιστρέψει όλοι εντός πόλης και έχουν ήδη ξεκινήσει τα σουαρέ με φίλους με σκοπό να εκμεταλλευτούμε τον καλό καιρό. Έγιναν μερικά μπάρμπεκιου parties, ήπιαμε μερικά cocktails παραπάνω, παραγγείλαμε αρκετά deliveries και ιδού το... πρήξιμο.

Πάμε να δούμε πώς μπορείς να «ξεφουσκώσεις» μέσα σε μόλις τρεις ημέρες:

1. Μείωσε το αλάτι που καταναλώνεις.

2. Απόφυγε τα τηγανιτά, τις παχυντικές σάλτσες και το junk food.

3. Απαρνήσου τα γλυκά.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved