Οι super τροφές της super μαμάς Gwynneth Paltrow!
Δεν είναι λίγες οι φορές που Gwynneth Paltrow, έχει μιλήσει μέσα από συνεντεύξεις για την διατροφή που ακολουθεί προκειμένου να είναι πάντα σε φόρμα, δίνοντας μάλιστα συμβουλές αποκαλύπτοντας τα δικά της μυστικά σε όλες τις γυναίκες.
Αυτή τη φορά μέσα από το προσωπικό της blog, αποκάλυψε ποιες είναι οι εννέα super τροφές που θα βάλει στη διατροφή της για τέλειο σώμα. Η ηθοποιός ζήτησε από το φίλο της και ειδικό της διατροφής, Dr. Frank Lipman να της δώσει τη λίστα με τα superfood. Ιδού λοιπόν:
- Φυλλώδη πράσινα λαχανικά - Κάλε, σπανάκι, σέσκουλα
- Κραμβώδη λαχανικά - Λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο
- Αβοκάντο
- Blueberries
- Φασόλια
- Καρύδια
- Άγριος Σολομός
- Σοκολάτα
- Σπόροι Chia
