Δίαιτα λίγο πριν την άνοιξη...
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, γεγονός που σημαίνει ότι κάποιοι από εμάς νηστεύουν και κάποιοι άλλοι, ενόψει του Πάσχα και της Άνοιξης, απλά χρειάζονται μία αποτοξίνωση και μία ευκαιρία για δίαιτα.
Καμία δίαιτα όμως δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή. Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε και τι να ακολουθήσετε το διάστημα αυτό, λίγο πριν την Άνοιξη:
Μείνετε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε καταστάσεις υπερφαγίας. Αντίθετα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και θα πετύχετε την απώλεια σωματικού βάρους που επιθυμείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, εύκολα και υγιεινά!
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
