Δίαιτα Paleo: Τα υπέρ και τα κατά της αγαπημένης δίαιτας των super models
Η παλαιολιθική δίαιτα, γνωστή επίσης ως δίαιτα paleo, του ανθρώπου των σπηλαίων ή του μπέικον, στηρίζεται στην άποψη ότι τα σώματά μας λειτουργούν καλύτερα, όταν τρώμε όπως οι πρόγονοί μας.
Πολλά από τα πιο διάσημα μοντέλα μάλιστα, ορκίζονται ότι είναι η μοναδική δίαιτα που έχει αποτέλεσμα.
Ισχυρό επιχείρημα των υποστηρικτών της δίαιτας paleo, είναι ότι χρόνιες παθήσεις, όπως οι αλλεργίες, η παχυσαρκία και ο καρκίνος, έχουν εμφανιστεί τα νεότερα χρόνια επειδή τα σώματά μας δεν είναι γενετικά προγραμματισμένα να καταναλώνουν δημητριακά, όσπρια και γαλακτοκομικά, τροφές που προστέθηκαν στην διατροφή των ανθρώπων κατά την γεωργική επανάσταση.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
