Αναψυκτικά διαίτης: 4 tips για σένα που προσπαθείς να τα κόψεις
Σίγουρα γνωρίζεις κάποιους –αν όχι όλους- από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφύγεις την κατανάλωση αναψυκτικών, διαίτης και μη.
Προκαλούν φούσκωμα, παχαίνουν, συνδέονται με μεταβολές της διάθεσης και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών και διαβήτη τύπου 2.
Όσο πιο σύντομα λοιπόν καταφέρεις να απαλλαγείς από τα αναψυκτικά, τόσο το καλύτερο για την υγεία σου. Εύκολο βέβαια στα λόγια, αλλά όχι στην πράξη, γι’ αυτό δες τέσσερα tips για να διώξεις τα αναψυκτικά από την καθημερινότητά σου.
Διάβασε περισσότερα στο Limeandlife.com
