Λίπος στην κοιλιά: Με ποια διατροφή θα το μειώσετε
Αναζητάτε τρόπους να μειώσετε το συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Ξεκινήστε κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας.
Η επίπεδη κοιλιά δεν είναι μόνο αισθητικό πλεονέκτημα, αλλά έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία.
«Ανεξάρτητα από το συνολικό σωματικό βάρος, η μεγάλη περίμετρος της μέσης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και μεταβολικού συνδρόμου» αναφέρει η Δρ Κάρι Πιλόλα, διαιτολόγος από το Πολυτεχνικό Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
