Οι τρεις διατροφικοί κανόνες της Jessica Simpson!
H Jessica Simpson διανύει τους τελευταίους μήνες της δεύτερης εγκυμοσύνης της και όπως η ίδια είχε εξομολογηθεί η δεύτερη εγκυμοσύνη δεν έχει καμία σχέση με την πρώτη σχετικά με την διατροφή της.
«Η δεύτερη εγκυμοσύνη μου δεν έχει καμία σχέση με την πρώτη. Στην πρώτη μπορούσα να τρώω ό,τι ήθελα, να κάνω ό,τι ήθελα, τώρα με τη δεύτερη δεν μπορώ ούτε να φάω ούτε να κάνω πολλά γιατί έχω αδιαθεσίες», είχε πει χαρακτηριστικά. Ωστόσο η ίδια αποκάλυψε τους τρεις βασικούς κανόνες που ακολουθεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της.
- Καταναλώνει περισσότερα γαλακτοκομικά, άπαχο κρέας, ψάρι και αυγά.
- Τρώει αρκετά φρούτα αλλά κυρίως πλούσια σε βιταμίνη Α (καρότο, βερίκοκα, σπανάκι)
- Δεν ξεχνά τις τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως είναι το σπανάκι, οι φακές και τα αυγά
