Αυτό είναι το ρόφημα που βοηθάει στην απώλεια βάρους (vid)

Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλές καθώς τα οφέλη του για την υγεία είναι σημαντικά ενώ συμβάλλει και στην απώλεια βάρους εφόσον συνδυαστεί με το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής.

Ο λόγος για το μηλόξυδο και τις ιδιότητές του. Το ξύδι περιέχει οξικό οξύ που έχει την ιδιότητα να καίει το λίπος. Παράλληλα, επηρεάζει τον μεταβολισμό του λίπους, κατευθύνοντας το σώμα να χρησιμοποιεί το λίπος για την παραγωγή ενέργειας, αντί να το αποθηκεύει.

Όμως για να δείτε αποτελέσματα, πρέπει να το καταναλώσετε στο πλαίσιο μια δίαιτας που περιέχει τροφές με άμυλο, όπως πατάτες ή ρύζι και για τουλάχιστον τρεις μήνες, όπως έχει δηλώσει η Carol Johnston, εμπειρογνώμονας από το κρατικό πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Εκτός όμως από το κλασικό σκέτο μηλόξυδο, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας το ρόφημα που θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί. Να θυμάστε ότι πρέπει να το καταναλώνετε δύο φορές την ημέρα.

Καμμία δίαιτα ή ρόφημα δεν υποκαθιστά μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.