Ένας από αυτούς είναι και η χρήση βοτάνων.Τα βότανα μπορούν να συμβάλλουν στο αδυνάτισμα χωρίς να χρειαστεί κάποιος να καταφύγει σε οδυνηρές δίαιτες. Αρκεί βέβαια να έχει ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.
Τα «μαγικά» αυτά βότανα δεν είναι δυσεύρετα. Απεναντίας, μπορείτε να τα βρείτε στα περισσότερα σούπερ μάρκετ ή καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.