Όταν σκέφτεσαι πως θες να χάσεις κάποια κιλά, λες πάντα την ίδια και γνωστή ατάκα που όλοι ξέρουμε: πως θα ξεκινήσεις από Δευτέρα. Αυτό ωστόσο είναι κάτι που δεν συμβαίνει ποτέ κι έτσι καταλήγεις και πάλι να τρως βλακείες και να κάνεις ατασθαλίες. Τι θα έλεγες όμως αν σου λέγαμε πως μπορείς να χάσεις κιλά μέσα σε 48 ώρες;
Το να χάσεις πολλά κιλά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα είναι τρόπος ζωής και μπορεί να γίνει εξαιρετικά δύσκολο. Αν θέλεις όμως να χάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μέρες θα πρέπει πραγματικά να αφοσιωθείς σε μία αυστηρή δίαιτα και ένα πλάνο προπόνησης. Φυσικά και πιο πριν θα πρέπει να μιλήσεις με τον γιατρό σου προτού ξεκινήσεις το οτιδήποτε.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
