«Πώς θα ξεφουσκώσω μέχρι το καλοκαίρι»; Δοκίμασε αυτό το smoothie

Μπήκαμε στο αγαπημένο ζεστό καλοκαιράκι που τόσο πολύ περιμέναμε όλο τον χειμώνα! Οι μέρες είναι πιο μεγάλες , η θερμοκρασία έχει ανέβει και νομίζω πως όσο να ναι φτιάχνει και η διάθεσή μας!

Το αιώνιο ερώτημα, όμως, κάθε φορά που έρχεται το καλοκαίρι είναι : ‘’Τι να κάνω για να είμαι πιο αδύνατη τώρα που θα βγω στην παραλία;’’

Σίγουρα, όπως σας λέω πάντα, πρέπει όλη τη χρονιά να έχουμε ένα πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής που να μας ταιριάζει και να το ακολουθούμε έτσι ώστε να μη μας πιάνει άγχος και πανικός όταν μπει το καλοκαίρι!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr