Έχεις δει τη μέση «δαχτυλίδι» της Kim Kardashian; Πίνει αυτό το smoothie καθημερινά
Το αγαπημένο της πρωινό ρόφημα που την κρατά σε φόρμα.
Η Kim Kardashian μπορεί να έχει γίνει διάσημη για τους σέξι γλουτούς της και την ζωή της γενικότερα αλλά στην προκειμένη θέλουμε να κάνουμε focus στα μυστικά της διατροφής της και το αγαπημένο της smoothie. Πώς νομίζεις άλλωστε πως κρατιέται σε τέτοια φόρμα; Με γυμναστική (είναι πολλά τα λεπτά της ώρας) αλλά και με διατροφή.
Πίνε αυτό το smoothie το πρωί και θα δεις πως μέχρι το μεσημέρι δε θα έχεις πεινάσει. Σε κρατά χορτάτη και αποφεύγεις τις περιττές θερμίδες.
Υλικά:
5 αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
1 κόκκινο μήλο, ψιλοκομμένο
1 μπανάνα
3/4 φλιτζάνια γιαούρτιb 2%
1/2 φλιτζάνι γάλα 0%
1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
