Ακολούθησε αυτό το πρόγραμμα διατροφής και χάσε κιλά εύκολα, χωρίς να πεινάσεις.
Θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά, χωρίς να κόψεις το φαγητό; Με αυτή τη δίαιτα, είναι εφικτό.
Η ισορροπημένη διατροφή και η ελεγχόμενη πρόληψη θερμίδων σε ημερήσια βάση είναι ο συνδυασμός που θα σε κάνει να φορέσεις μικρότερο νούμερο τζιν και να δεις τον αριθμό στη ζυγαριά να… μειώνεται κάθε εβδομάδα.
Το πιο σημαντικό κομμάτι αυτού του προγράμματος διατροφής είναι ότι το ανώτατο όριο στην ημερήσια πρόληψη θερμίδων είναι οι 1200.
Δείτε αναλυτικά τι πρέπει να τρώτε κάθε μέρα, στη gallery που ακολουθεί.
