Το detox smoothie που μπορείς να δοκιμάσεις πριν την Κυριακή του Πάσχα
Σε περίπτωση που θες να κάνεις ένα detox που θα συνδυάσεις και με τη νηστεία, αυτό το smoothie είναι ιδανικό.
Τώρα που #menoumeSpiti και #zoumeallios είναι μία πολύ καλή ευκαιρία όχι μόνο να δοκιμαστούμε σε διάφορες συνταγές αλλά και να κάνουμε πράγματα που θέλαμε καιρό. Όπως για παράδειγμα μία μονοήμερη αποτοξίνωση.
Το παρακάτω smoothie είναι ιδανικό ακόμη και για την Δευτέρα του Πάσχα που θα έχεις φάει αρκετά. Δύο ποτήρια μέσα στην ημέρα και θα σου δημιουργήσουν το αίσθημα του κορεσμού αλλά και θα σου προκαλέσουν διούρηση. Άρα, θα απομακρυνθούν από τον οργανισμό σου οι τοξίνες.
Τι θα χρειαστείς:
1) 1 πορτοκάλι
2) τζίντζερ
3) χυμό λεμόνι
4) 1/2 μήλο, 1/2 ακτινίδιο
5) σιρόπι σφένδαμου
Εκτέλεση:
Ρίξε όλα τα υλικά μέσα στο μίξερ με ελάχιστο νερό. Ανακάτεψέ τα πολύ καλά και το smoothie σου είναι έτοιμο!
