5 πολύ απλά βήματα για να τρως ό,τι θες αλλά να μην παίρνεις βάρος
Γιατί δεν χρειάζεται να συνεχίσουμε να διατηρούμε τις ίδιες συνήθειες και μετά την καραντίνα.
Το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάτω από αυτές τις καταστάσεις η καθεμία νιώθει πιο ευάλωτη σχετικά με το φαγητό. Οι περισσότερες ώρες μαγειρικής έχουν ως αποτέλεσμα να διπλασιαστούν σχεδόν και οι θερμίδες που καταναλώνουμε σε σχέση με τους προηγούμενους μήνες.
Ποια είναι τα πέντε πολύ απλά βήματα που μπορεί να ακολουθήσει κάθε γυναίκα για να μην παίρνει βάρος; Στα έχουμε παρακάτω:
Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr
