Last Minute διατροφή για την απώλεια λίπους στην κοιλιά

Τι θέλουμε; Να καίμε λίπος στην κοιλιά και το καλοκαίρι. Πώς θα το κάνουμε; Με την διατροφή που μας έφτιαξε κυριολεκτικά την τελευταία στιγμή, η Αναστασία Κόκκαλη, η διαιτολόγος του GNTM.

Diet Info

•Δίαιτα για απώλεια 500γρ λίπους σε 7 μέρες

• Μείωση πόντων 3-10 εκ. σε 7 μέρες (ανάλογα με τις κατακρατήσεις)
• Συστήνεται καθημερινή άσκηση / περπάτημα 60 λεπτών
• Νερό 2.5 λίτρα και 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι / μέρα
• Στα φαγητά θα προστίθεται μόνο ωμό ελαιόλαδο (έως 2 κουτ σούπας/μέρα)
• Απαγορεύονται η ζάχαρη και το αλάτι

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr